Geburtsvorbereitungskurse

Geburtsvorbereitungskurs für Paare

In unseren Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie und Ihren Partner auf die Geburt Ihres Kindes einstimmen. Wir bieten Ihnen mit Informationen, Gesprächen, Atem- und Entspannungsübungen eine Basis für die Zeit vor, während und nach der Geburt.

Neben dem oft hektischen Alltag möchten wir Ihnen den Raum geben, sich in Ruhe und entspannter Atmosphäre dem Besonderen und Neuen zu nähern.

In verschiedenen Übungen erfahren Sie und Ihr Partner mehr über Ihren Körper. Ihr Partner lernt durch gezielte Massagen das Wohlbefinden zu stärken und die Geburt zu erleichtern. In Entspannungsübungen erfahren Sie das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, was Ihnen bei der Geburt helfen wird, in den Wehenpausen Kraft zu schöpfen. Auch Ihr Baby ist bei den Entspannungsübungen dabei und reagiert häufig mit kräftigen Bewegungen auf Ihre Entspannung!

Wir besprechen und üben mit Ihnen verschiedene Gebärhaltungen und bewusstes Atmen, damit Sie Ihre Geburt aktiv mitgestalten und erleben können.

Wir informieren Sie über den Geburtsverlauf, Klinikroutine, die ersten Tage mit dem Baby, Stillen und das Wochenbett.

Unser Ziel ist es:

• Ihr Selbstbewusstsein als werdende Mutter zu stärken
• Ihr Vertrauen in die Fähigkeit Ihr Kind zu gebären, zu wecken
• Ihre Kompetenz als werdende Eltern zu fördern
• Sich auf das Leben mit dem Neugeborenen vorzubereiten.

Termine und Kosten

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Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende

Beim Geburtsvorbereitungskurs-Wochenende für Paare werden die gleichen Inhalte wie im Partnerkurs über 7 Wochen vermittelt. Es gibt einen rhythmischen Wechsel zwischen Information, Körperarbeit, Entspannung, Gespräch und regelmäßige kleine Pausen, in denen sich die Kursteilnehmer austauschen können.

"Der Wochenendkurs ist wie eine Geburt: intensiv, anstrengend, schön… und am Ende kann man viel mit nach Hause nehmen."

Termine und Kosten

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Verpflegung

Samstag gibt es ein gemeinsames Mittagsbuffet (jeder bringt etwas mit), am Sonntag Buffet oder Bestellen.

Geburtsvorbereitung ab dem 2.Kind

Unser Geburtsvorbereitungskurs ab dem zweiten Kind hilft Ihnen bei der Auffrischung Ihres bereits vorhandenen Wissens rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Er bietet Ihnen Raum in entspannter Atmosphäre etwas für sich zu tun und sich mit anderen Müttern auszutauschen. Neben Entspannungsübungen, Massagen und Atemübungen beschäftigen wir uns in diesem Kurs mit dem Thema Familie im liebevollen Hinblick auf die neue Situation für Geschwister. Gemeinsam erarbeiten wir ein Management, das Ihnen Kraft schenkt für die Geburt und Sie und Ihre Familie die besondere Zeit des Wochenbettes genießen läßt. Der Partnerabend dient dazu, sich nochmal gemeinsam auf das bevorstehende Ereignis vorzubereiten.

Termine und Kosten

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Geburtsvorbereitung  für Frauen mit Partnertermin

Dieser Geburtsvorbereitungskurs vermittelt alle Inhalte und Übungen die auch in den reinen Partnerkursen enthalten sind. Das Kurskonzept ist auf die Bedürfnisse eines Frauenkurses zugeschnitten.

Termine und Kosten

• ohne Partnertermin finden Sie hier
• mit 3 Partnerabenden finden Sie hier
• mit Partnertag finden Sie hier