Fit nach der Rückbildung

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Rückbildung für Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die einen Rückbildungskurs bereits abgeschlossen haben und noch mehr für sich tun wollen. Im Vordergrund steht die Stabilisierung des Halteapparates und die Steigerung des Körpergefühls durch gezielte Übungen. Der Aufbau der Rücken-, sowie Bauchmuskulatur, gepaart mit Beckenbodenübungen, führt dauerhaft zu gesteigertem Wohlbefinden.

Termine und Kosten findest du hier